Аюрведический йога-центр «Сарасвати»



Главная
Аюрведа
Панчакарма
Процедуры
Расаяна
Аюрведические программы
Тесты
Аюрведическое питание
Фотогалерея
Йога
Полезные советы
Интересно знать...
Библиотека
Отдых и лечение в Крыму
Семинары и конференции
Секрет молодости
Персонал
Цены
Наши контакты









ПРОЦЕДУРЫ


Широбхйанга


    Успокаивающий, расслабляющий массаж головы с лекарственными масляными смесями, которые впитываются глубоко в кожу через корни волос. Питает, смазывает и укрепляет корни волос, предупреждая выпадение и преждевременную седину. Происходит улучшение кровообращения, расслабление и питание мышц и нервных окончаний. Это помогает освежить ум и тело, снять напряжение и усталость и улучшить цвет лица.     Широбхйанга увеличивает приток кислорода и глюкозы к головному и спинному мозгу, гармонизирует прану, тонкий аспект энергии ватадоша в теле. Энергия поднимается вверх по телу, что помогает при застое в пояснице и малом тазу. Во время этой процедуры массируются марма-точки, что позволяет достичь самых разнообразных оздоровительных результатов. Длительность – 15-20 минут.

Оздоровительный эффект Широбхйанги:
  • Снятие напряжения и головных болей;
  • Коррекция деформаций верхней части позвоночника;
  • Прояснение ума и улучшение концентрации;
  • Устранение перхоти, укрепление волос и препятствие процессу преждевременной седины.

Абхйанга


    Абхйанга - это массаж всего тела с травяными маслами в 4 руки, улучшающий периферическое кровообращение, лимфатический и венозный отток, а также тонизирующий весь организм. Продолжительность: от 45 до 60 минут.





Оздоровительный эффект Абхйанги:
  • Замедление процессов старения;
  • Растворение и выведение токсинов и шлаков;
  • Оптимизация циркуляции крови и лимфы в тканях и коже;
  • Укрепление и питание тканей тела;
  • Избавление от мышечных спазмов и болей;
  • Улучшение сна;
  • Устранение явлений стресса, нервного истощения и напряжения;
  • Придание гибкости телу и психике;
  • Усиление, утончение и возвышение любовного чувства;
  • Уплотнение, гармонизация и осветление ауры;
  • Устранение явления целлюлита;
  • Омоложение кожи.

Вишеш


    Вишеш – массаж всего тела с дополнительным надавливанием для более глубокого расслабления мускулатуры опорно-двигательного аппарата и стимулирования кровотока и лимфотока в тканях.






Сведана


    Сведана – пропаривание (прогревание) в специальной кабине (бочке или сауне), что способствует расслаблению нервной системы. Сведана раскрывает кожные поры и стимулирует естественные процессы выделения отходов метаболизма через кожу.






Широдхара


    Широдхара — это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Традиционно используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел, подобранные в соответствии с индивидуальным дисбалансом дош. Широдхара оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывает выброс нейрогормонов и порождает экстатические чувства расслабления и блаженства.     Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. Происходит "открытие" и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. Вы вновь обретете "Ваше" лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле.     Ум прояснится, исчезнет мысленный хаос и Вам станет легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. Может применяться отдельно, но лучший эффект после Абхйанги. Длительность – 20-40 минут.

Оздоровительный эффект Широдхары:
  • Ощущение покоя и умиротворения;
  • Устранение депрессии, тревоги, беспокойств, бессонницы;
  • Раскрытие новых ощущений от жизни;
  • Укрепление волос;
  • Расслабление мимической мускулатуры;
  • Разглаживание морщин;
  • Применяется при эпилепсии, гипертонии, неврастении, гемиплегии и параплегии, бессоннице, астме.

Насьям


    Насьям – это одна их процедур Панчакармы (пятикратного очищения), в которой травяные соки или масла закапываются в ноздри во время вдоха, очищая нос, пазухи, горло и голову. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней. Эта аюрведическая процедура обеспечивает излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), эффективна при параличе лицевого нерва, головных болях, мигрени, синусите, рините, гайморите, инфекциях в носоглотке, а также при некоторых умственных расстройствах. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и легкое дыхание.


Мукхалепам - косметический массаж лица


    Мукхалепам (травяная маска для лица) – это процедура для лица с использованием травяной пасты, имеющей разглаживающий и глубокий очищающий эффект. Процедура омолаживает и делает красивой кожу лица. Продолжительность 10-15 мин.






Нетра-Тарпанам


    Нетра-басти – эта процедура очищает глаза, предотвращая появление в них болезней. Разнообразные травяные препараты воздействуют в процедурах непосредственно на глаза.








Кати-Вастхи


    Кати-вастхи – тёплое лекарственное масло наливается на область поясницы пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты Процедура полезна при болях в спине, спондилёзе и других проблемах нижнего отдела позвоночника.
    Грива-вастхи - тёплое лекарственное масло наливается на заднюю часть шеи, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при шейном спондилёзе, ухудшении подвижности шеи и других воспалительных процессах в шее.
    Уро-вастхи – тёплое лекарственное масло наливается на область груди пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при астме, бронхите, конгестии груди, а также для улучшения сердечной функции.
    Продолжительность: от 20 до 30 минут.


Удвартанам


    Удвартанам – помимо очищения и питания кожи этот процесс тонизирует мышцы и уменьшает жировую прослойку. Эта процедура очень оживляет кожу и делает ее гладкой, мягкой, упругой и бархатистой. Происходит удаление ороговевших клеток кожи. Удвартан принесет свежесть, утонченность и новые ощущения от прикосновений к Вашему телу, а также чистоту и свежесть Вашим мыслям и идеям.
Длительность – 20-45 минут.





Оздоровительный эффект Удвартаны:
  • Тонизация и подтяжка кожи и мышц после родов или потери веса;
  • Устранение явлений целлюлита;
  • Уменьшение веса;
  • Омоложение и полировка кожи;
  • Оживление и обновление тактильного чувства;
  • Выведение токсинов из тканей и кожи.

Пинда-Сведана


    Данная техника особенно эффективна при сухой и усталой коже. Пинда Сведана высвобождает застойную энергию, выводит токсины, улучшает обмен веществ. Снимает сонливость и апатию. Обычно назначается после Абхйанги.




Оздоровительный эффект Пинды-Сведаны:
  • Задержание процессов старения;
  • Придание тонуса мышцам и коже;
  • Устранение боли и скованности;
  • Питание кожи и повышение ее упругости;
  • Применяется при параличах, артритах, ревматизме, истощении мышечной ткани, рассеянном склерозе, ревматизме, бессоннице,
    нервных болезнях.

Пиццачили


    Пиццачили - «королевский массаж», это массаж в 4-8 рук (3-4 массажиста) под постоянным потоком целебных масел. Это процедура "сведана", в которой тёплые растительные масла наносятся на всё тело ритмичным образом. Очень полезна при ревматических проблемах, артрите, гемиплегии, параличе, параплегии, половой слабости,
нервных расстройствах. Продолжительность: от 45 до 60 минут.





Виречан

         Эта терапия устраняет избыток Пита-доши (огня) из тела. Виречан выполняется при помощи слабительных средств, после подготовкичеловека во время курса Панчакармы. Данная процедура благотворна при заболеваниях, таких как дерматиты, хроническая лихорадка,изжога, жар, желтуха (разлитие желчи) и т.д.


Басти(Васти)

         Также одна из процедур Панчакармы направлена на устранение нарушений Вата-доши чередование масляных и очищающих травяных (специально подобранных для конкретного человека) микроклизм. Эта терапия устраняет неврологические нарушения, метеоризм, паралич, боли в спине, падагру, ревматизм, артриты, выводят токсины из кишечника, укрепляют иммунитет.



         Стоимость процедур курса Панчакармы: от 40 до 70 дол.США (2 - 3 часа)
         Рекомендованные курсы: 10-14-21 день.
         Возможна антистрессовая программа: 7-8 дней.

vanhelika@mail.ru